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Le coin lecture

  • « Le massage douceur » de Joël Savatofski
Pour celles et ceux qui souhaitent s’initier au massage pour pratiquer en famille ou auprès de leur entourrage, voici un livre qui vous invite à découvrir que « le massage est avant tout intuition, attention et communication.(…) Par lui, on retrouve le plaisir de toucher, celui de recevoir et de donner; il réhabilite la douceur, la tendresse, la convivialité. » Edition Dangles (18,50 €) 

  • « L’art du toucher, initiation à un toucher conscient et créatif » de Christian Hiéronimus
Je vous suggère un autre ouvrage sur la relation au coeur du toucher. L’auteur « propose des pistes de réflexions, des suggestions, sous forme de petits à propos, une sorte d’introduction à un toucher profondément humaniste pour nous encourager à passer du faire au savoir et du savoir faire au savoir être. » Edition Lanore poche (11 €)
 

  • « Et si ça venait du ventre ? » de Pierre Pallardy
 » En soignant votre ventre et en l’harmonisant avec votre cerveau supérieur, vous allez guérir tous vos troubles fonctionnels et aussi vous prémunir contre de graves maladies ». Le ventre  directement relié au cerveau par des neurotransmetteurs produit 80 % des cellules immunitaires. Ostéopathe et diététicien, l’auteur propose une méthode de santé globale et naturelle, accessible à tous, qui repose sur les bases des médecines les plus anciennes: respiration abdominale, alimentation régulière et lente, choix des aliments, sport-gymnastique des 2 cerveaux, auto-massages et méditation abdominale . » Edition Robert Laffont (21,20 €)