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bien-être

03
avril

Zen Zine, le nouveau Blog magazine

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Zen Zine est un blog qui se veut un espace d’informations, de rencontres et d’échanges sur l’actualité du Zen.

L’idée est aussi de constituer un réseau de professionnels inscrits dans une démarche de santé et de bien-être afin de mieux se faire connaitre sur le territoire.

Le terme « Zen » s’emploie aujourd’hui à toutes les sauces. D’origine chinoise, son sens premier nous renvoie à la « méditation ».
Alors cultivons le Zen un peu tous les jours et peut-être y trouverons-nous une meilleure écoute de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure …

Méditer, dans notre contexte, serait de chercher en soi les ressources pour maintenir un équilibre, une place dans ce présent parfois si tyrannique.
Prendre le temps de respirer, d’éveiller ses sens, de savourer et de vivre dans  » l’ici et maintenant ».
La « Zen Attitude » se déclinerait ainsi tel un véritable « Art de vivre ». A méditer …

L’idée c’est :

Partager de l’info sur le bien-être et la santé au quotidien, dans un esprit d’ouverture telle une invitation à « méditer ».

Porter un regard plus global et plus responsable sur sa santé.

Voyager à travers la découverte de nouvelles ressources, les siennes et celles de la nature.

Vivre un changement dans sa relation à soi, aux autres et à son environnement.

Vous y découvrirez :

Des articles classés par catégories, écrits ou commentés par des membres actifs et dont les thèmes, souvent liés les uns aux autres, ne se prétendent ni exhaustifs ni spécialisés.

Un espace professionnel proposant une diversité de pratiques, de produits … et dont le référencement et l’aspect commercial se veulent ciblés et modérés.

Un lieu de participations, de rencontres, de mises en réseau, de projets avec de l’actualité sur des évènements, des stages, des annonces, des bons plans …

 

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10
mai

Formation professionnelle massage et atelier Zen

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Formations agrées de 64 h, 128 h et 200 h pour particuliers, professionnels, salariés.

Prochaine session dès début novembre 2014  à Quarante (34).

Me contacter pour plus d’info, recevoir la brochure, un devis ou les documents d’inscription.

S’approprier des techniques simples de relaxation et de communication par le toucher dans une démarche d’ouverture, de justesse et de créativité pour les pratiquer au quotidien ou au travail

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17
janvier

Le coin lecture

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  • « Le massage douceur » de Joël Savatofski

Pour celles et ceux qui souhaitent s’initier au massage pour pratiquer en famille ou auprès de leur entourrage, voici un livre qui vous invite à découvrir que « le massage est avant tout intuition, attention et communication.(…) Par lui, on retrouve le plaisir de toucher, celui de recevoir et de donner; il réhabilite la douceur, la tendresse, la convivialité. » Edition Dangles (18,50 €)

 

  • « L’art du toucher, initiation à un toucher conscient et créatif » de Christian Hiéronimus

Je vous suggère un autre ouvrage sur la relation au coeur du toucher. L’auteur « propose des pistes de réflexions, des suggestions, sous forme de petits à propos, une sorte d’introduction à un toucher profondément humaniste pour nous encourager à passer du faire au savoir et du savoir faire au savoir être. » Edition Lanore poche (11 €)

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